This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

الاثنين، 29 أبريل 2013

نصائح للأمهات للتعرف علي قدرات أطفالهن في اللغة


     نصائح للأمهات للتعرف علي قدرات أطفالهن في اللغة




1 ـ عند الشك في أن كلام طفلك لا يتناسب مع سنه فعليك بسؤال الطبيب المتخصص في هذا ولا تعتمدي علي كلام جارتك أو صديقتك أو حماتك التي تقول لك انتظري لأن ابني تأخر في الكلام ثم انطلق مرة واحدة أو أن والد هذا الطفل كان متأخرا في النطق هذا الكلام خاطيء وليس له أساس علمي .

2 ـ إن طبيب التخاطب وحده هو الذي يستطيع أن يحدد بالأجهزة إذا كان كلام الطفل يتناسب مع عمره الزمني أم لا.
3 ـ لا تنزعجي إذا طلب طبيب التخاطب عدة فحوصات للاطمئنان علي حالة الطفل مثل قياس السمع واختبارات اللغة والذكاء ورسم المخ. ولاداعي للحساسية الشديدة من مصطلح اختبارات الذكاء فهي ليست اتهاما للطفل بنقص الذكاء ولكنها للاطمئنان علي ذكائه.
كما أن اختبارات الذكاء ليست اختبارا واحدا بل هي أكثر من اختبار يجري للطفل في نفس الجلسة ( جزء منه إدراكي وجزء لفظي وجزء اجتماعي ) .
4 ـ علاج أمراض اللغة ليست بالأدوية ( مادام لا توجد نوبات صرعية ) ولا بالتدخل الجراحي بل هو علاج تدريبي ( تأهيلي ) مثل العلاج الطبيعي وعليه فتوقع نتيجة سريعة غير وارد ويجب عليك أن تتفهمي طبيعة الحالة وطبيعة العلاج التدريبي وأن تدركي أن صبرك علي هذا البرنامج وإصرارك علي نجاحه والتدريب المستمر للطفل طوال اليوم بالمنزل هو أساس النجاح لهذا العلاج .
5 ـ علاج مشكلة الكلام عند طفلك منذ البداية وبدون تأخير يجعل قبوله في الحضانة والمدرسة سهلا. ويجعله متقدما في التحصيل الدراسي .. فقد وجد أن حالات صعوبة التحصيل الدراسي هي حالات تأخر نمو اللغة التي لم يتم علاجها مبكرا. كما أن علاج لغة طفلك وهو صغير يجنبه صعوبة التحصيل الدراسي وهو كبير .




للمزيد والتواصل مع صفحتنا على الفيس بوك   (اضغط هنا)

بعض الكلمات التى تساهم فى تدمير نفسية الابناء


          بعض الكلمات التى تساهم فى تدمير نفسية الابناء



هناك بعض الكلمات التى يتلفظ بها الآباء ولا يلقون لها بالا وهذه الكلمات لها دور سىء للغاية وتساهم بشكل كبير وملحوظ فى تدمير شخصية الابناء وضعف ثقتهم بأنفسهم واضطراب شخصيتهم .





٭ أولا : الشتم بوصف الطفل بأوصاف الحيوانات مثل « حمار، كلب، ثور، تيس، يا حيوان …الخ » أو تشتم اليوم الذي ولد فيه.
٭ ثانيا : الإهانة من خلال الانتقاص منه بأوصاف سلبية مثل أنت «شقي، كذاب، قبيح، سمين، أعرج، حرامي والإهانة مثل الجمرة تحرق القلب.
٭ ثالثا : المقارنة وهذه تدمر شخصية الطفل، لأن كل طفل لديه قدرات ومواهب مختلفة عن الآخر، والمقارنة تشعره بالنقص وتقتل عنده الثقة بالنفس وتجعله يكره من يقارن به.
٭ رابعا : الحب المشروط كأن تشترط حبك له بفعل معين مثل «أنا ما أحبك لأنك فعلت كذا، أحبك لو أكلت كذا أو لو نجحت وذاكرت» فالحب المشروط يشعر الطفل بأنه غير محبوب ومرغوب فيه، وإذا كبر يشعر بعدم الانتماء للأسرة لأنه كان مكروها فيها عندما كان صغيرا، ولهذا الأطفال يحبون الجد والجدة كثيرا لأن حبهما غير مشروط .
٭ خامسا : معلومة خاطئة مثل «الرجل لا يبكي، اسكت بعدك صغير، هذا الولد جنني، أنا ما أقدر عليه، الله يعاقبك ويحرقك بالنار» .
٭ سادسا : الإحباط مثل «أنت ما تفهم، اسكت يا شيطان، ما منك فايدة» .
٭ سابعا : التهديد الخاطئ «أكسر راسك، أشرب دمك، أذبحك» .
٭ ثامنا : المنع غير المقنع مثل نكرر من قول لا لا لا ودائما نرفض طلباته من غير بيان للسبب.
٭ تاسعا : الدعاء عليه مثل «الله يأخذك، عساك تموت، ملعون».
٭ عاشرا : الفضيحة وذلك بكشف أسراره…




للمزيد والتواصل مع صفحتنا على الفيس بوك   (اضغط هنا)

مكياج انيق فى خمس دقائق


                              مكياج انيق فى خمس دقائق


مع زيادة ضغوط الحياة وتعدد المتطلبات المطلوبة منك فى داخل البيت وخارجه بالاضافة الى متطلبات العمل ايضا ومشكلاته وسط كل هذا الزحام تنسين نفسك والاهتمام بها وقد لاتجدين الوقت الذى تضعين فيه لمسة جماليه على وجهك وقد تتساءلين عن طريقة سهلة وبسيطة وسريعة فى نفس الوقت تسعفك عند الطوارىء تعطيك فى النهاية نتيجة جميلة .



1 – قومى يتنظيف بشرتك جيدا وازالة اى اثار لمكياج قديم او اثار الاتربة والدهون على البشرة حتى يساعد ذلك على اكسابك مظهرا نضرا جميلا .
2 – ضعى كريم الترطيب اليومى الخاصة بالبشرة .
3 – ضعى الكونسيلر تحت عينيك وحول انفك ثم استعملى احمر خدود يكون اساسة من الكريم لانه ينساب على البشرة بسهولة على ان يكون قريب من لون خدودك عندما تحمران .
4 – ضعى ماسكرا على رموشك لاضفاء مظهر طبيعى ونضر .
5 – ضعى ملمع شفاه بدرجة اغمق من لون شفتيك بدرجة واحدة .
اذا تبقى بعض الوقت فاستغليه فى رسم خط فوق عينيك بآى شادو غامق بلون عينيك لان وضعه لن يحتاج منك الى وقت طويل مثل الآى لينر السائل مثلا او يمكنك وضع خط من الكحل داخل عينيك على الجفن السفلى ليكسبك مظهر جميل وجذاب .



للمزيد والتواصل مع صفحتنا على الفيس بوك   (اضغط هنا)

طريقة جديدة لازالة الرؤوس السوداء


                طريقة جديدة لازالة الرؤوس السوداء




طريقة جديدة لازالة الرؤوس السوداء
الكثير منا يعانى من مشكلة الرؤوس السوداء والتى تمثل قلقا كبيرا لمعظم السيدات ولذلك اتيت لكى بهذه الطريقة لعلها تكون هى الدواء الشافى لتلك الرؤوس السوداء ببشرتكِ فيمكنكِ التغلب على هذه المشكلة ببعض الخطوات البسيطة والتي قد تفيدكِ كثيراً ومنها الطريقة التالية



مكونات الوصفة :
ملعقة من البقدونس المفروم .
كوب ماء.
طريقة عملها :
- ننقع البقدونس فى الماء ونتركه لمدة 24 ساعة فى الثلاجه .
- نستخدم هذا المزيج كغسول للمناطق المصابة بالرؤوس السوداء وذلك عن طريق تبليل قطنه بماء البقدونس ونفرك بها المناطق المصابة بالرؤوس السوداء بعدها يمكننا ازالة بعض من الرؤوس بظفر اليد بسبب تفتح المسامات والرؤوس التى لم تزال هذه المرة يمكنك ازالتها فى المرات القادمة حتى تنتهى من هذه الرؤوس وتصبح بشرتك نقيه ان شاء الله وبعد ذلك يجب عليكى تمرير قطعة من الثلج على وجهك او ماء الورد لاغلاق مسامات الوجه .


للمزيد والتواصل مع صفحتنا على الفيس بوك   (اضغط هنا)

وصفات لجمال عنقك


                               وصفات لجمال عنقك


وصفات طبيعية لعنق جذاب :





احيانا بنهمل العنق ويتركز اهتمامنا على الوجه فقط مما يساعد على ظهور التجاعيد بها واسمرارها
والوصفات التى ساعرضها الآن سوف تجعلك تنعمين بعنق خالى من التجاعيد والاسمرار باذن الله
1- زيت اللانولين و اللوز و هما من الزيوت المفيدة جدا للبشرة :
بنخلط كمية متساوية من اللالونين و اللوز وندلك بيهم الرقبة و يكون التدليك من اسفل لأعلى
2 – زيت الزيتون وعسل النحل : نخلط ملعقتين من عسل النحل و ملعقة واحدة من زيت الزيتون و صفار بيضة واحدة ونعمل بيها كريم وندلك به الرقبة و نتركه مده نصف ساعه ثم نشطفه بالماء الفاتر وهذا الكريم يساعد على ازاله التجاعيد والقضاء على الاسمرار




للمزيد والتواصل مع صفحتنا على الفيس بوك   (اضغط هنا)

العناية برموش العين


                               العناية برموش العين




زيت الخروع :
يعد زيت الخروع من أفضل ما انتجت لنا الطبيعة  من المواد الطبيعية للعناية برموش العين .. فهو إذا ما استخدام بطبقة رقيقة في دهان الرموش بصفة يومية كل مساء أتى بنتائج باهرة تظهر في زيادة سُمك الرموش وأطوالها .
 الكحل البلدي :
من أفضل الوسائل الطبيعية لتجميل وتزيين العينين والرموش هى استعمال الكحل المصنوع من « اللبان الدكر ».. ويقال: إن الكحل المصنوع من نوى التمر يقوى رموش العينين.
لا تسرفي في استعمال  الماسكرا :
للعناية بسلامة العينين يجب تجنب استعمال « الماسكرا » لأن ذلك يضربسلامة الجفون والرموش ، ويجب تجنب استعمالها تماماً في حالات ظهور أي أعراض تشير للحساسية من مستحضرات الماكياج مثل احمرارالعينين أو تهيّج الجفون.




للمزيد والتواصل مع صفحتنا على الفيس بوك   (اضغط هنا)

قناع النشا لعلاج المسام الواسعة


                      قناع النشا لعلاج المسام الواسعة






القناع النشا : يعد قناع النشا من افضل الماسكات لعلاج حبوب الوجه واثارها والمسام الواسعة وحروق الشمس بالإضافة لكونه منظفا جيدا للبشرة.

مكونات القناع النشا :
ملعقه كبيره نشا
قليل من الماء الدافئ
قليل من زيت الزيتون





طريقة الإستعمال :
ادهنى بشرتك بزيت الزيتون ثم اخلطى النشا بقليل من الماء الدافىء  ثم يوضع على البشرة لمدة 20 دقيقة وبعدها يشطف بالماء الدافئ ثم البارد ويجفف بفوطة ناعمة، يمكنك أن تعملي هذا القناع مرة في الأسبوع وستلاحظين النتيجة الرائعة.



قناع الطماطم للبشرة الدهنية : كلنا يعرف مدى اهمية الطماطم  لتضييق مسام الوجه وذلك لمفعولها القابض للبشرة.
مكونات القناع :
  • حبة طماطم
  • قشر نصف ليمونة حامضة
  • بعض قطرات من عصير الليمون
طريقة الإستعمال :
تهرس حبة الطماطم ويضاف إليها بشر قشر الليمون وعصيره ..
يوضع القناع على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يشطف بالماء الفاتر ويجفف بفوطة ناعمة


للمزيد والتواصل مع صفحتنا على الفيس بوك   (اضغط هنا)

وصفة من مكونات طبيعية لتوحيد لون وجهك


         وصفة من مكونات طبيعية لتوحيد لون وجهك




وصفة من مكونات طبيعية لتوحيد لون وجهك
حلم كل سيدة ان ترى بشرتها جميلة ونقية وذات لون واحد وكثير من العوامل تؤثر فى تغير لون البشرة واسمرارها مثل التعرض للشمس والحمل المتكرر والعرق وعوامل اخرى وتلجأ معظم النساء الى كريمات التفتيح التى لا نعلم مدى صحتها او خطورتها على البشرة ولذلك اتيت لكم بهذه الوصفة الطبيعية وهى خلطة طبيعية تستطيع اى سيدة صنعها بنفسها فى المنزل ومكوناتها بسيطة وتفيد البشرة كثيرا لانها من مواد طبيعية واهم شىء هو المداومة على استخدامها حتى نشعر بالفرق ونلمس النتيجة الفعلية لها .
وهى عبارة عن :
جزرتين مسلوقين  + ملعقتين عسل + 5 نقط من زيت البابونج
نخلط جميع المكونات مع بعضها البعض وتوضع على البشرة فى الليل لمدة نصف ساعة ثم تغسل البشرة بالماء الدافىء
هذه الخلطة لها القدرة على توحيد لون البشرة وازالة الشوائب منها




للمزيد والتواصل مع صفحتنا على الفيس بوك   (اضغط هنا)

ماسكات لإزالة التجاعيد


                        ماسكات لإزالة التجاعيد




1- ماسك صفار البيض و زيت الزيتون :
يتكون الماسك من صفار بيضة واحدة و ملعقة صغيرة من زيت الزيتون و 5 نقط من عصير الليمون و خلط هذه المكونات جيدا و دهان الوجه و العنق بفرشاة بتلك المكونات و تركها على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم غسل الوجه و العنق بماء دافئ عدة مرات.
2-ماسك التوت و القشدة :
ثبت نجاح ماسك التوت و القشدة فى إزالة تجاعيد الوجه و الرقبة و يتكون الماسك من ملعقة كبيرة من كريم القشدة و ملعقة كبيرة من عصير التوت و 20 نقطة من صبغة البنزوات (من الصيدلية) و خلط المكونات جيدا و دهان الوجه و العنق به بواسطة فرشاة و ترك الماسك على الوجه حوالى نصف ساعة ثم غسل الوجه و العنق بماء دافئ.
3- ماسك عسل النحل و زيت السمك :
من الماسكات التى تزيل التجاعيد من البشرة الجافة و تعمل على تغذيتها ماسك عسل النحل و زيت السمك الذى يتكون من ملعقة عسل نحل و صفار بيض واحدة و نصف ملعقة صغيرة زيت سمك و نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون و ملعقة كبيرة حليب دافئ و مزج المكونات جيدا و دهان الوجه و العنق به بفرشاة مع مراعاة البعد عن المنطقة المحيطة بالعينين و ترك الماسك على الوجه و الرقبة حوالى 25 دقيقة ثم غسل الوجه و الرقبة بماء دافئ عدة مرات.




للمزيد والتواصل مع صفحتنا على الفيس بوك   (اضغط هنا)

خلطة للوقاية من اشعة الشمس


                  خلطة للوقاية من اشعة الشمس


وهذه الخلطة عبارة عن مكونات طبيعية تدهن بها البشرة وتعمل على وقاية و حماية البشرة من اشعة الشمس :





3 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند
3 ملاعق كبيرة زبدة كاكاو
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
3 ملاعق كبيرة زيت سمسم
3 ملاعق كبيرة زيت لوز
500 جم شاى هندى احمر مركز
يوضع الشاى على النار حتى يذوب ثم يضاف اليه الزيوت السابقة ويخلط فى زجاجة ويدهن بها الجسم لمدة نصف ساعة .




للمزيد والتواصل مع صفحتنا على الفيس بوك   (اضغط هنا)

بعض الارشادات للتخلص من حب الشباب


          بعض الارشادات للتخلص من حب الشباب





للتخلص من حب الشباب :
- يغسل الوجه بالماء الدافىء والصابون ثم يجفف جيدا .
- يعرض الوجه لبخار الماء لمدة 5 دقائق تقريبا عن طريق وضع الوجه امام بخار اناء به ما مغلى .
- تبلل قطعة من الشاش بالماء الدافىء ثم تعصر جيدا وتوضع على الرؤوس السوداء لمدة دقيقتين .
- تلف قطعة من الشاش على اصبع السبابة ويضغط بها على الجلد المحيط بالرءوس السوداء .
- يغسل الوجه بعد ذلك بالماء البارد .
- يجب التخلى عن بعض العادات السيئة التى تترك اثار سيئة لحب الشباب مثل :
- محاولة تفريغ محتويات الحبوب او الضغط عليها .
- استخدام المواد المهيجة فى تنظيف البشرة .
- الافراط فى استخدام الماكياج لاخفاء حب الشباب .



للمزيد والتواصل مع صفحتنا على الفيس بوك   (اضغط هنا)

من اجل بشرة جميلة وصحية


                من اجل بشرة جميلة وصحية




- امتنعى عن التدخين لان التدخين يفقد بشرتك تألقها وحيويتها ويحرمها من الاكسجين.
- يجب حماية البشرة من التعرض الشديد لاشعه الشمس او الرطوبة العالية .
- ضرورة النوم لساعات كافية واتباع التغذية الصحيحة .
- الماء الدافىء او المشروبات الساخنة يدر البول ويخلص الجسم من السموم المتجمعة بداخله طوال اليوم .
- استخدمى الماء البارد لتوفير الحيوية وانكماش المسام .
- من المفيد تناول كوب كوكتيل الجزر والبرتقال صباحا .
- العناية ببشرتك وشعرك يبدأ من مائدة طعامك فاختارى من الفيتامينات المفيدة لجمالك وحيويتك .
- فى فصل الصيف يمكنك العناية ببشرتك داخل المنزل وذلك بتناول 8 اكواب من السوائل يوميا لاذابة الملح والتخلص من السموم والاملاح وعدم تورم اسفل العين .


للمزيد والتواصل مع صفحتنا على الفيس بوك   (اضغط هنا)

حماية الجلد اثناء المصيف


                   حماية الجلد اثناء المصيف


الجلد هو جزء حيوى هام فى الجسم لانه يقوم بدور هام فى حماية الجسم من عوامل كثيرة قد تضره وهو علامة الصحة والحيوية والنشاط و من المهم ان نعلم ان طبقات الجلد الخارجية تتجدد كل 27 يوم مدى العمر



ومن العوامل التى تضر الجلد اثناء المصايف هى :
- التعرض لاشعة الشمس فى النصف الاول من اليوم الصيفى مما يؤدى الى اصابة الجلد بحرق الشمس .
و الحروق الشمسية تبدأ باحمرار يتزايد تدريجيا ثم يحدث تورم بالجلد مع الشعور بألم حرق الشمس وقد تحدث بثور مائية تؤدى الى تكوين فقاقيع وهى مؤلمة جدا وقد تحرم صاحبها من النوم ثم تهبط تدريجيا وتنتهى بتقشر الجلد مصحوبا بحكة قد تكون شديدة والوقاية من حرق الشمس خير من علاجه .
ولذلك يجب علينا اتباع بعض الاشياء للوقاية من حروق الشمس وهى :
- مراعاة اختيار اوقات الحمام الشمسى ويجب ان تكون قبل العاشرة صباحا وبعد السادسة مساءا
- كذلك يجب الاستحمام بالماء العذب بعد الخروج من البحر حتى لا يتسرب الملح الى سطح الجلد ويسبب تهيجه والتهابه .


للمزيد والتواصل مع صفحتنا على الفيس بوك   (اضغط هنا)

التخلص من اثار اجهاد العين


              التخلص من اثار اجهاد العين

حمام للعين :


يستخدم هذا الحمام فى حالة اجهاد العين :
- املئى كأس بالماء ثم افتحى عينيك فيه الى اخرها ويجب ان يكون الكأس نظيف حتى لايسبب اى التهاب للعين .
- يكرر صباحا ومساءا ويجب ان يكون الماء فاترا .
- اذا كان الجفن متعبا او متجعدا او تحت العين دوائر سوداء فمن الافضل عمل حمام ودهنها بالكريم دون دعك متجها نحو زاوية العين الداخلية الى الخارج بخفة .

- يمكن التغلب على اضطرابات النوم المؤثرة على العين بوضع شرائح البطاطس او الخيار لمدة 10 دقائق على الاماكن المتورمة حتى يهدأ الجفن





للمزيد والتواصل مع صفحتنا على الفيس بوك   (اضغط هنا)

علاج اسوداد الركبتين والكوعين


           علاج اسوداد الركبتين والكوعين


لكى تحصلى على كوعين وركبتين جميلتين كالقشطة البيضاء اتبعى النصائح المفيدة هذه :


- ادعكى ركبتيك ومرفقيك يوميا بقشر الليمون او قشر البرتقال المبشور فهذا علاج ناجح ومفيد .
- غسل هذين المنطقتين يوميا بالماء والصابون مع التدليك الخفيف .
- بعد غسلهما وتنشيفهما ضعى كريما مرطبا احلى كريم مرطب لهذين المنطقتين الجليسرين .
- لا تحاولى ان تتكىء بكوعيك على الطاولة او على شىء اخر لأن الاتكاء على الكوعين فترة طويلة يسبب اسوداد الركبتين ونفس الحال ينطبق على الركبتين .
بياض الكوعين والركبتين ينبع من النظافة الشخصية قبل الجمال ولأن هاتين المنطقتين مفاصل فهى معرضة للاسوداد اكثر من غيرها لذلك يجب الاعتناء بهما .


للمزيد والتواصل مع صفحتنا على الفيس بوك   (اضغط هنا)

بعض الطرق للتخلص من النمش


               بعض الطرق للتخلص من النمش




الطريقة الاولى :
انقعى ملعقة صغيرة من الفجل الحار المبشور فى عصير ليمونتين لمدة 48 ساعة فى حجرة دافئة ثم عبئيه فى زجاجة وادهنى بها البقع يوميا باستخدام قطعة قطن .
الطريقة الثانية :
ضعى طبقة من عصير الليمون الطازج على النمش واتركيه حتى يجف ثم اغسلى وجهك بماء فاتر كررى ذلك كل مساء حتى يختفى النمش .
الطريقة الثالثة :
اخلطى مقدار من الاكسجين مع مقدارين من ماء الورد واستخدمى الخليط فى دهن النمش واحذرى ان يصل هذا المحلول الى الشعر والا اصبح فاتحا بسبب ماء الاكسجين .
الطريقة الرابعة :
امزجى ملعقة كبيرة من عصير الفجل مع ملعقة صغيرة من شرش اللبن وملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج ثم ضعى طبقة من الخليط على النمش ثم اشطفيها بعد ان تجف .


للمزيد والتواصل مع صفحتنا على الفيس بوك   (اضغط هنا)

خلطة لازالة الكلف


                    خلطة لازالة الكلف




الخلطة الاولى لازالة الكلف المتوسط :
50 مل جرام حليب طازج + ملعقة كبيرة نشا + بياض بيضة واحدة + 1/2 ملعقة صغيرة خميرة
يوضع على الوجه لمدة 30 دقيقة ثلاث مرات فى الاسبوع .
الخلطة الثانية لازالة الكلف العميق :
2 ملعقة زيت سمسم + ملعقة زيت قمح + ملعقة نشا + بياض بيضتين
يوضع نصف ساعة مرة فى الاسبوع الاول ومرتين فى الاسبوع الثانى وثلاث مرات فى الاسبوع الثالث .


للمزيد والتواصل مع صفحتنا على الفيس بوك   (اضغط هنا)

خلطة لتنعيم البشرة وسد مسامات الوجه


        خلطة لتنعيم البشرة وسد مسامات الوجه




اولا : خلطة لتنعيم البشرة وتبيضها :
2  ملعقة كبيرة من الشوفان + كوب حليب نصف دسم
يغلى الحليب وهو ساخن قومى بوضع الشوفان ويخلط جيدا حتى يصبح مثل الكريم ثم اضيفى اليه فنجان ماء ورد ، توضع هذه الخلطة على الوجه لمدة نصف ساعة يوميا حسب الحاجة .
ثانيا : خلطة لسد مسامات الوجه :
بياض بيضة + 2 ملعقة كبيرة ليمون ساخن
يخلطان جيدا ثم يوضع على الوجه لمدة نصف ساعة .


للمزيد والتواصل مع صفحتنا على الفيس بوك   (اضغط هنا)

اشياء تساعد على تخفيف الهالات السوداء


        اشياء تساعد على تخفيف الهالات السوداء


الهالات السوداء تحت العين هى عبارة عن حدوث اسوداد تحت العينين بحيث يختلف لون الجلد حول العين عن الجلد فى باقى الوجه .وهناك بعض الاشياء التى تخف من حدة الهالات السوداء وهى :



1 – الرياضة فى الهواء الطلق تزيد من مستوى الاكسجين فى الدم الذى يعطيه اللون الاحمر الزاهى ويكسب الجلد لونا ورديا .
2 – النوم الكافى العميق المبكر والابتعاد عن السهر فانه يسبب الشيخوخة المبكرة .
3 – عدم التدخين لأن النيكوتين يؤدى الى قبض الاوعية الدموية مما يؤدى الى تلونات جلدية داكنة وكذلك تؤدى المركبات الكربونية الى تقليل كمية الاكسجين فى الدم فيصبح لون الجلد مضطربا .
4 – عدم التعرض لاشعة الشمس فترات طويلة فان كان لابد من ذلك ففى طرفى النهار وان كان عير ذلك ينصح بوضع كريم  واقى من الشمس .
5 – تجنب الاحتقان الانفى ومراجعة الطبيب المختص لمعرفة سبب الاحتقان هل احتقان او حساسية ولا تستخدمى قطرة الانف الخاصة بتخفيف الاحتقان لان استخدامها اكثر من 5 ايام يؤدى الى تأثير معاكس .
6 – عمل استرخاء لعضلات الوجه وذلك باستعادة احلى ما فى الذاكرة من احداث جميلة .
7 – الاحتفاظ بجهاز هضمى نظيف دائما وتجنب الامساك والتخمرات وذلك بتناول الفواكه الطازجة والخضر .
8 – التخفيف من تناول المنبهات مثل القهوة والشاى والكولا لانها تحتوى على الكافيين .
9 – تناول كميات كبيرة من السوائل سواء ماء او عصير فواكه طبيعية وتجنب المواد الغريبة على الجسم والبشرة مثل الالوان الصناعية الموجودة فى المشروبات الغازية .
10 – التقليل من المقليات والاطعمة المعلبة والمجمدة .


للمزيد والتواصل مع صفحتنا على الفيس بوك   (اضغط هنا)

برنامج لاعادة الحيوية للبشرة

                برنامج لاعادة الحيوية للبشرة




1 – اولا نحاول كل يوم ان نحصل على قسطا جيدا من النوم فلا تقل ساعات نومنا عن 8 ساعات يوميا لان النوم الجيد وبعمق يساعد على جمال وصحة البشرة ويقلل السواد تحت العين .
2 – ابدأى صباحك باستخدام غسول الوجة واختارى ما يناسب بشرتك لان الغسول افضل من الصابون لما فى الصابون من مواد كيماوية مضرة للبشرة .
3 – مارسى بعض التمرينات الرياضية الخفيفة على الاقل لمدة نصف ساعة لان هذه التمرينات تساعدك على ان تكملى يومك بنشاط وحيوية .
4 – تناولى وجبة الافطار وحاولى بقدر الامكان ان توفرى فى هذه الوجبة كوب من اللبن وبعض الخضروات والفاكهة الطازجة .
5 – ينصح باستخدم مقشر البشرة ( السنفرة ) 3 مرات اسبوعيا مع الحرص على اختيار النوع الذى يناسبك .
6 – يمكنك عمل ماسكات لوجهك ونوعى الماسكات فى كل مرة
7 تناولى عشاءك من الفواكة الطازجة .
8 – احرصى على وضع الكريم المرطب الليلى الذى يعمل طوال الليل لتغذية بشرتك .
9 – عند اخذ دش يمكنك حمام بخار لجسمك و وجهك قبل الاستحمام .
10 – حاولى عمل ماسكات لشعرك لتغذيته وتنعيمه مرتين اسبوعيا .
11 – احرصى على شرب كميات كبيرة من الماء لما له من اثر كبير على صحة البشرة .
12 – لاتنسى جمال عينيكى فلا ترهقهما كثيرا .
الجمال سلوك وتعود فاعتادى ان تحافظى على جمالك وان ترى نفسك جميلة 


للمزيد والتواصل مع صفحتنا على الفيس بوك   (اضغط هنا)

مستحضرات هامة للعناية بالشفاه


          مستحضرات هامة للعناية بالشفاه


هناك بعض المستحضرات المهمة التى يجب ان تكون لدى كل سيده ترغب فى العناية بشفتيها ومن هذه المستحضرات 



1 – مرطب الشفاه :
ومهمته معالجة تشققات الشفاه وحمايتها من تقلبات الطقس والتأثيرات السلبيه التى تتركها اجهزة التكييف وكذلك اشعه الشمس .
2 – مقشر الشفاه :
يقوم المقشر بسنفرة الشفاه وبالتالى يجددها مما يكسبها نعومة ويزيل البهتان الموجود فيها ويظهر لون الشفاه الطبيعى واذا لم يتوفر لديك المقشر يمكنك استعمال فرشاه اسنان ناعمة الشعيرات لتقشير الشفاه وتنشيط الدورة الدموية واعطاء الشفاه لون زهرى .
بعد استعمال المقشر يمكنك استخدام مرطب للشفاه مثل الفازلين او زيت اللوز او زيت الخروع .
3 – ممارسة رياضة الشفاه :
للشفاه ايضا رياضه من المعم المواظبة عليها وهى تكرار حرفى O , x بالتناوب فهذه الرياضه من شأنها شد ضلات الشفاه والخدين .
4 – المداومة على شرب الماء :
احرصى على شرب الماء بكثرة وبخاصة فى الصباح الباكر او فيما بين الوجبات لان ذلك يساعد البشرة ان تبقى نضرة وجميلة .


للمزيد والتواصل مع صفحتنا على الفيس بوك   (اضغط هنا)

كيف تحصلين على اكواع بيضاء ناعمة ؟


        كيف تحصلين على اكواع بيضاء ناعمة ؟



نحتاج الى : ليمونة وملح ومقشر للبشرة body scrub كريم جليسوليد او جليسرين .
تقطع الليمونة الى نصفين ويرش الملح عليها
ضعى الكوعين عليها واتركيها لمدة 10 دقائق
اشطفيهما بالماء بعد ذلك ثم قشريهما بنعومة بالمقشر
ثم ضعى كريم جليسوليد
يمكنك عمل هذه الطريقة مرتين فى الاسبوع حتى تحصلى على النعومة والبياض الذى تريدينه




للمزيد والتواصل مع صفحتنا على الفيس بوك   (اضغط هنا)

خلطة لاحياء خلايا الوجه


                خلطة لاحياء خلايا الوجه


طريقة لتجديد واحياء خلايا الوجه وجعلها اكثر نضارة وجمال





مكونات الخلطة :
 ربع حبة بطاطا
ربع برتقاله
ربع تفاحة
نصف جزرة
ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة سميد
3 ملاعق كبيرة نشا
ماء زهر او ماء ورد
بياض 3 بيضات
طريقة تحضير الخلطة :
يسلق الجزر والتفاح والبرتقال والليمون لمدة 15 دقيقة ثم توضع فى الخلاط ثم يضاف البيض والنشا والزيت وماء الزهر والسميد وتضرب فى الخلاط مع بعضها وبعد ان تبرد بدرجة حرارة الغرفة توضع على الوجه لمدة نصف ساعة 





للمزيد والتواصل مع صفحتنا على الفيس بوك   (اضغط هنا)

نصائح لنضارة عينيك


                 نصائح لنضارة عينيك




الكمادات :
بعد نهار طويل من التعب والارهاق والتحديق ضعى كمادات من ماء الورد الدافىء حول عينيك لتبديد تعب النهار عنهما وذلك لمدة 5 دقائق على الاقل .
الترطيب :
كلما هرمت البشرة التى تحيط بالعينين كان تجدد الخلايا فيها امر صعب للغاية لانها تفقد وقتها رطوبتها ونعومتها وتظهر الخطوط واضحة فيها لذلك يجب عليكى ترطيب هذه المنطقة بالكريمات المرطبة الطبية .
التغذية :
بعد الترطيب لابد من تغذية هذه الخلايا لاتاحة الفرصة لها كى تتجدد بشكل سليم وزيت اللانولين فى مقدمة المواد التى تساعد فى هذه العملية لانه يحقق الحيوية اللازمة لهذه المنطقة .
اعادة بناء الخلايا :
بامكانك البدء فى هذه العملية قبل ظهور التجاعيد لمنع ظهورها حين تتضافر العوامل المسببه لها وذلك عن طريق الكريمات الخاصة التى تلبى حاجه الجلد على ان تكون من نوع جيد والمستخلص من خلاصه الخلايا والكولاجين والتى يمكن استعمالها بدل كريم الاساس وتستعمل فى الصباح بعد عمليه التنظيف وكذلك فى المساء وذلك بلمسات رقيقة من الاصبع وبحركة خفيفة تتجه من الانف الى الخدين وذلك منعا لايذاء البشرة .


للمزيد والتواصل مع صفحتنا على الفيس بوك   (اضغط هنا)